Correr está lleno de virtudes. En primer lugar, una persona que practica "running" de forma regular aumenta su esperanza de vida: el corazón se fortalece, lo que reducirá el riesgo de sufrir un infarto. ¿Conoces la expresión “Mente sana en cuerpo sano”? Verás que ambas cosas suelen ir de la mano. Correr no sólo te hace sentir mejor con tus zapatillas, sino que también mejora tu salud y tu moral.
Correr es uno de los deportes que más calorías quema con unas 500 Kcal gastadas por hora a una velocidad media de 10 km/h ¡Nada como un buen trote para distraerse, relajarse y aliviar el estrés! A menudo es gracias a una actividad deportiva que suelen surgir ideas y que encontramos soluciones a nuestros problemas. La única forma de progresar en esta disciplina es hacerlo con regularidad y perseverar en el esfuerzo. Verás, ¡rápidamente serás recompensado con una mente de acero y unos abdominales de hormigón!
Se suele decir que para encontrar una motivación real para volver al deporte, lo ideal es empezar con varias personas. Teniendo esto en cuenta, Ludovic Rachou, nuestro fundador, logró motivar a todo el equipo, planteándonos un gran desafío: ¡(re)comenzar a correr! Todo el equipo, unido, se compromete a participar en numerosas carreras durante el próximo año.
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